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滑雪.jpg
滑雪運動可分為『雙板滑雪Ski』或『單板滑雪Snowboard』,
到底哪一個比較好學,大家的感受都不一樣。
 
第一次滑雪,是去韓國請會講中文的教練學Ski,原本很緊張,最後有成功學會,
後來心就野了(?) 到加拿大滑雪時,想試試沒玩過的Snowborad,
現場沒有中文教練,請英文教練怕有語言上問題,而且費用都很高,
索性自己上網看Youtube,還有跟朋友互相分享心得。
  
結果我摔超慘………
雖然有看影片跟文章學習,很多名詞對我來說卻很抽象,
本身平衡感就不算好,也沒有玩滑板或衝浪的經驗,
當天滑雪大概4小時,我從頭摔到尾,因為我不會剎車又不會減速,
只要站起來、雪板開始往下滑,結局就是摔下去,那時候真的超怕手腕骨折,屁股也摔到很痛,
有一次甚至微微飛起來,在空中轉一圈再摔到地上。
 
有時候摔下去太痛了,就躺在雪地上休息一下,結果嚇到朋友,
想說怎麼倒地後就不醒(喂
 
最後告訴自己一定要滑完眼前的山坡,所以我從山上一路滑摔、滑摔,摔了4、5次終於到山底,
可以說是一路摔下山,旁邊一路平穩滑下來的外國人,還跟我說:「Wow! You did it!」
 
對我來說,滑雪有教練教,既安全又比較能學會,
回台灣後,本來已經漸漸淡忘滑雪的事,此時收到Niceday的邀約,
邀請我到新竹滑雪場,參加雪板初學者課程,
我的雪恥之日要到了嗎?究竟能不能順利學會呢?
  
【關於北海道滑雪場】
不在北海道(笑) 而在新竹小叮噹科學主題園區
於2012年設立的台灣首創第一座室內滑雪場,設有Ski、Snowboard、雪圈等,
搭火車《區間車》到新豐車站後,目前只能搭計程車前往,幸好車資不貴,跳表計價約150元內。
 
抵達小叮噹科學主題樂園後,再往前走抵達生活大師會館,
一進去看到住宿Check in櫃台,還以為自己走錯地方,
詢問後,櫃台人員跟我核對滑雪課程的預約姓名,就指示我前進的方向。
 
稍微再走個3分鐘,就能看到北海道滑雪場的建築了,大大圓圓的一棟,很好認。
 

【滑雪裝備】
滑雪課程的費用包含場地使用、教練教學跟滑雪器具,
但是雪衣、雪褲、帽子、手套、襪子都需要自備。
 
雪衣雪褲以好活動跟保暖防水為主,
我穿了自己的防水保暖外套來,雪褲則現場租借。
 
帽子是戴在頭部跟安全帽之間,增強保暖效果,我也是自己帶,
手套的話,因為我戴的手套不防水,手套濕了手會很凍,
所以就從現場拿乾手套,一隻手戴兩層雖然稍緊,但是挺保暖,
因為是免費租用,乾手套濕了就再換新的一雙即可。
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現場的衣服有分各種尺寸。
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各種尺寸的鞋子,有分成Ski的鞋跟Snowboard的鞋。
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怕大家運動完會餓或渴,還附有泡麵跟飲料販賣機
一旁也有投幣式置物櫃,一次10元,可以寄放較小型且貴重的物品,
至於外套、衣物或雨傘等,現場另有開放的置物架可使用。
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如果有需要換裝的,可以使用現場更衣室。
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洗手間門口貼有滑雪注意事項,因為滑雪場跟室外溫差大,造成心血管收縮,務必注意自身狀況,
我們滑雪當天是有攝影師同行,若是沒有的話,不建議把相機/手機戴在身上滑雪,跌倒時容易壓傷自己也壓壞器材,
還有手機,尤其是iPhone容易因為氣溫過低關機,真的想拍照的話,請留意電力、做好隨時會關機的心理準備
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換裝完畢後,接著開始挑鞋,
我平常穿24.5的鞋,嘗試第一款對方拿來的鞋子(印象中是7號),覺得偏小,
試穿第二款又覺得微偏大… 硬要在兩個尺寸之間挑一雙,超困難!
最後我挑選微偏大的鞋,因為滑雪過程中腳趾會一直頂到前方,如果鞋還偏小,最後腳趾會很不舒服。
實際滑雪過程中,我也滿意自己挑選的尺寸。
 
教練會教大家該怎麼穿雪鞋,一個步驟一個步驟教,哪裡該調整、哪裡該拉緊也都說得很清楚!IMG_0728.jpg
 
先示範給學員看,再讓學員自己綁看看。
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畫面有點溫馨(疑?)
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穿好雪鞋、拿好雪板後,就可以往滑雪場入口前進。
門口旁有免費租借的乾手套,可以自行取用。
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如果滑到一半手套濕了,可以回到大廳,這邊有濕手套放置區。
把濕的放進去,再去旁邊拿新的乾手套重新入場。
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【課程開始】
穿越入口,即將抵達滑雪場囉!滑雪場溫度為 零下4.3度。
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進來後先把雪板放一旁,先做點暖身操熱熱身。
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課程前1/4都不會雙腳穿在雪板上,而是先穿單腳,熟悉一下感覺,也比較不怕摔。
 
一開始會在平地講述滑雪的注意事項、如何穿脫雪鞋,
過不久就要踏上雪板了,剛踏上去有點緊張,畢竟上次自學經驗有點慘,而且我有點無法做到教練的要求,
但是教練很有耐心地點出我的問題,讓我再試一次,也會用鼓勵的方式增加我的信心。
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課程總計四小時,主要是教大家穿脫雪鞋、剎車、跌倒、轉彎,控制速度。
聽起來項目不多,實際上有非常多的小細節藏在其中。
 
「我明明做法跟影片一樣,為什麼雪板就是不受控制?」 
自學時,常常有這疑惑,有位自學的朋友算勉強上手,想教我卻力不從心,
這次上課我學習正面落葉飄,還是遇到跟上次相同的問題,要嘛停在原地、否則快速滑行,
正當沮喪的時候,葉教練馬上點出我們問題,並且過來幫我;我嘗試幾次之後,慢慢能控制住下滑的速度。
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緩步前行中。
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練習安全的摔倒,還有如何翻身。
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葉教練會在平地先跟大家講述一些原理與要點,
接著讓大家在原地試著動作,以了解施力點跟記住那種感覺,最後才上坡實際演練。
 
流程比較長,我卻覺得是重要的一環,因為新手站在坡道上會緊張,雪板又不受控,
有時候急著想保持平衡、努力不讓雪板滑動,教練說的不一定有心思聽
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課程約莫四小時,中間會有兩次休息時間,讓大家喝水、換手套、喘口氣等,
我覺得最累的就是爬坡跟穿鞋,這兩項總是讓我氣喘吁吁。
現場沒有手扶梯,每次要滑都要先走上坡,
對於新手來說還好,但是老手速度較快,幾秒就滑下山,爬坡次數更頻繁更累
  
【課程驗收】
課程最後,會讓大家把今天所學到的通通用上,像是正面落葉飄、轉彎、加減速跟剎車,
各個步驟分開做OK,要一氣呵成就有點慌張,一直做得不順,
直到最後一次終於順利完成。
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滑雪需要多滑多練習,才能越滑越順,
半天的滑雪課程,沒有辦法讓你滑得威風凜凜又帥氣,
但是我能開始自主練習,基礎概念都明白了,只是身體需要時間熟悉。
 
↓ 好希望早日帥氣又流暢的滑雪。
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滑雪場基於地形跟硬體的考量,空間比較小,
平日下午人不多,如果是假日據說有點擠,
要是時間可以的話,會建議平日來訪,畢竟新手怕撞人也怕被撞。
 
滑雪場場地分成兩半邊,一半是滑雪Ski或Snowboard專用,另一半是雪圈專用,
當天下午超多戶外教學的學生來玩雪圈,很熱鬧。
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想去滑雪,究竟要在台灣學還是國外學,各有各的好,
我認為在台灣學的好處是-出國時間寶貴!如果學滑雪就花了半天、一天,剩下時間更緊湊,
如果在台灣先學好,出國能省去學習時間,盡情開心地滑,
而且國外戶外滑雪場相當大,滑得更過癮。
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當天上完課會拿到一張VIP卡,證明你已經學過滑雪課程,
之後就能憑這張VIP卡進來滑雪場練習(場地費跟租借器材費用另計)
除了初階課程外,也有進階課程讓大家解鎖帥氣滑雪成就,
不過剛上完初階課程,還是建議找時間到滑雪場練個幾次,真的將初階課程學過的都練熟後,再去進階課程。
 
最後推一下葉教練,很有耐心的指導學員,
上課期間他有他堅持跟嚴肅的時候,但這都是為了學員們好,
大部分時間他都很親切也很好聊。重點是他教會我滑雪了,感動
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  • Joshua
  • 看到雪板喚起滿滿回憶,感謝分享,歡迎有空回訪交流一下喔!